Dlaczego pożądane byłoby zapisać się na Karate? Otóż sport ten wpływa lecz również na kondycję fizyczną, ale a w szczególności wzmacnia psychikę. Trenując Karate uczymy się, jak radzić sobie z problemami życia codziennego, jak nie poddawać się mechanizmom działania ludzkiego umysłu. Ćwiczymy chwyty a oprócz tego okrzyki, pozwalające uwolnić prawdziwe emocje. Powinno się pamiętać, że umysł również powinno się ćwiczyć. Karate pomoże nam pozbyć się złych nawyków, nie tylko tych, będących uzależnieniami. Pomaga wzmocnić koncentrację a oprócz tego skupienie na danej czynności. W dzisiejszych czasach, kiedy uderza w nas coraz więcej bodźców, można odnieść poczucie, że nie jesteśmy w stanie skupić się na jednej, konkretnej czynności. Kiedyś taka wielozadaniowość wydawała się znajdować się zaletą, jednakże już obecnie obserwujemy negatywne konsekwencje multitaskingu. Obecnie odchodzi się od tego sposobu działania oraz po raz kolejny uczy, jak skoncentrować się przez dłuższy czas na jednej wykonywanej czynności.